ダイエット奮戦記～60日目～
昨日無事に目標達成しました、イノ吉です。
食事メニューを決めていたので延長戦。
本当のホントに節目の60日目。
①本日の食事
朝食～Breakfast～
豆乳バナナ （106kcal）
チキンミックスサラダ （40kcal）
朝食合計 （146kcal）
昼食～Lunch～
バターチキンカレー （319kcal）
ミックスサラダ （15kcal）
オニオンスープ （8kcal）
毎度お馴染み大塚食品のマイサイズ
『バターチキンカレー』
いつものようにキノコでかさ増し。
味？普通に美味しいですよ('ω’)
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昼食合計 （342kcal）
夕食～Dinner～
もち麦たっぷりご飯 （168kcal）
麻婆豆腐 （189kcal）
ミックスサラダ （15kcal）
生姜スープ （16kcal）
辛い物好きのオッサンが気になっていた麻婆豆腐
中村屋『辛さ、ほとばしる麻婆豆腐』
「クセになる大人の麻辣」というキャッチコピーにやられて購入。さすが中村屋、レトルトなのに挽肉がしっかり入っています。
肝心のお味はと言いますと、ちゃんと旨辛い！
そのままでもピリッと旨辛いのですが、付属の四川山椒を入れると刺激を上乗せできるのも嬉しい。
これはお手軽でおススメ。画像かココをクリックしてAmazonで確認してみてね！
夕食合計 （388kcal）
その他～Oyatsu～
夜ヨーグルト （80kcal）
■本日の合計摂取カロリー
956kcal
②運動量
・スポーツジム 90分
有酸素運動90分
③現在の体重
前日比 -0.2キロ
■一言コメント
節目の60日目で-22キロ！
目標も無事達成できたので、ダイエット奮戦記は一旦ここで終了です。ありがとうございました。
さ、ビール飲も。
