ダイエット奮戦記～57日目～
月初なので、気持ちよく落ちていて欲しいですね。
ここ4日ナンダカンダ理由を付けて「落ちてて欲しい」と言い続けている、イノ吉です。
でも昨日の落ち方からすると今日は厳し目、57日目。
①本日の食事
朝昼食～Brunch～
ホットサンドプレート （398kcal）
オニオンスープ （8kcal）
蒟蒻ゼリー （0kcal）
朝昼食合計 （406kcal）
夕食～Dinner～
大人の激辛カレー （318kcal）
大盛大根サラダ （52kcal）
もずくスープ （18kcal）
ハウス食品のジャワカレーに『大人の激辛』というのがあったので買ってみました。
スパイスカレーっぽく、ルーはシャバシャバです。
激辛カレーと言えばLEEの30倍が基本の私からすると、極端に辛くはありません。
ドロドロルーが好みの人にはLEEの方が良いかもしれませんが、個人的にはサラッとした辛さは正に『大人の激辛』という感じで、コチラもアリだと思いました。
ちなみにペヤングの獄激辛からすると、全然辛くはありません。
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※辛いの"大好きな人"以外にはオススメできません。
夕食合計 （388kcal）
その他～Oyatsu～
夜ヨーグルト （80kcal）
■本日の合計摂取カロリー
874kcal
②運動量
・ウォーキング（という名の散歩） 90分
・リングフィットアドベンチャー 30分
③現在の体重
前日比 ±0キロ
■一言コメント
昨日の減り方がスゴかったので、今日はプラスにならなかっただけで正直嬉しい。
明日からラストスパート！
