ダイエット奮戦記~50日目~

2021年2月23日

良い結果で締め括りたい節目日です。
余程のことが無い限り100日目を迎えることはないと思います。
っというか絶対迎えたくない。
そういった思いも詰まった、結構な節目の50日目です。

①本日の食事

朝昼食~Brunch~

蒟蒻ゼリーって美味しいよね

ホットサンドプレート (399kcal)
オニオンスープ (8kcal)
蒟蒻ゼリー (0kcal)

朝昼食合計 (407kcal)

夕食~Dinner~

黄色い目を入れてみました

麻婆丼 (292kcal)
大盛チキン大根サラダ (84kcal)
もずくスープ (18kcal)

大塚食品のマイサイズシリーズ第6弾!
『麻婆丼』

もはや安定のマイサイズ。
茄子を追加したので、麻婆茄子みたいになりました。
花椒感がしっかりあり、ピリッと辛めで美味しい!
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夕食合計 (394kcal)

その他~Oyatsu~

ありのままのヨーグルト

夜ヨーグルト (80kcal)

■本日の合計摂取カロリー

881kcal

②運動量

・ウォーキング(という名の散歩) 90分
・リングフィットアドベンチャー 30分

③現在の体重

50日目なのに微妙な減り幅…

前日比 -0.2キロ

■一言コメント
少しでも体重が減るのは嬉しい。でもガツンと減るともっと嬉しい!