ダイエット奮戦記~43日目~
月曜日はお酒を飲みたくなる日。
なぜって?いや、理由は特に無いです。
43日目です。
①本日の食事
朝昼食~Brunch~

ホットサンドプレート (368kcal)
ミネストローネ (31kcal)
りんご (40kcal)
朝昼食合計 (439kcal)
夕食~Dinner~

しゃぶしゃぶ鍋 (329kcal)
〆の雑炊 (115kcal)
夕食合計 (444kcal)
その他~Oyatsu~

夜ヨーグルト (80kcal)
■本日の合計摂取カロリー
963kcal
②運動量
・ウォーキング(という名の散歩) 90分
・リングフィットアドベンチャー 30分
③現在の体重

前日比 -0.4キロ
■一言コメント
「男は黙ってサッポロビール」 まで残り6キロ
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