ダイエット奮戦記~35日目~
2月7日は20世紀最後の冬季オリンピック、長野オリンピックの開会式が行われた日です。
だから何?35日目です。
①本日の食事
朝食~Breakfast~

豆乳バナナ (106kcal)
じゃこ大根サラダ (44kcal)
朝食合計 (150kcal)
昼食~Lunch~

バターチキンカレー (381kcal)
オニオンスープ (8kcal)
大塚食品のマイサイズシリーズ第3弾!
そこそこ気合を入れて追加トッピングしました。
これはマジでトマトとバターのコクが旨い!
画像かココをクリックしてAmazonでcheckしてみて欲しい。
昼食合計 (389kcal)
夕食~Dinner~

もち麦ごはん (202kcal)
鶏じゃが (212kcal)
大盛ミックスサラダ (34kcal)
もずくスープ (18kcal)
夕食合計 (466kcal)
その他~Oyatsu~

夜ヨーグルト (80kcal)
■本日の合計摂取カロリー
1085kcal
②運動量
・スポーツジム 90分
有酸素運動90分
③現在の体重

前日比 -0.2キロ
■一言コメント
私がクロちゃんだったら、「豆柴の大群」の新曲ゲストメンバーに生駒里奈さんを呼べている!
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません