ダイエット奮戦記～25日目～
気になりすぎて『こんにゃくラーメン』を買いました。
25日目です。
①本日の食事
朝食～Breakfast～
豆乳バナナスムージー （106kcal）
じゃこサラダ （40kcal）
朝食合計 （146kcal）
昼食～Lunch～
オムライス （362kcal）
ミックスサラダ （15kcal）
コーンポタージュ （50kcal）
昼食合計 （427kcal）
夕食～Dinner～
もち麦ごはん （202kcal）
エビと白菜のオイスターソース炒め （211kcal）
きゅうりと竹輪のサラダ （31kcal）
中華スープ （23kcal）
夕食合計 （467kcal）
その他～Oyatsu～
夜ヨーグルト （80kcal）
■本日の合計摂取カロリー
1120kcal
②運動量
・スポーツジム 90分
有酸素運動90分
③現在の体重
1cm辺りの重さが500gを切りました。
前日比 -0.6キロ
■一言コメント
我が家ではピカチュウミューズを使っています。
本体の値段は落ち着いてきましたね。
問題は詰め替え用が中々売っていない（あるいはメチャ高い）。
カワイイので画像かココをクリックしてAmazonで見てみてね。
