ダイエット奮戦記~25日目~
気になりすぎて『こんにゃくラーメン』を買いました。
25日目です。
①本日の食事
朝食~Breakfast~

豆乳バナナスムージー (106kcal)
じゃこサラダ (40kcal)
朝食合計 (146kcal)
昼食~Lunch~

オムライス (362kcal)
ミックスサラダ (15kcal)
コーンポタージュ (50kcal)
昼食合計 (427kcal)
夕食~Dinner~

もち麦ごはん (202kcal)
エビと白菜のオイスターソース炒め (211kcal)
きゅうりと竹輪のサラダ (31kcal)
中華スープ (23kcal)
夕食合計 (467kcal)
その他~Oyatsu~

夜ヨーグルト (80kcal)
■本日の合計摂取カロリー
1120kcal
②運動量
・スポーツジム 90分
有酸素運動90分
③現在の体重

1cm辺りの重さが500gを切りました。
前日比 -0.6キロ
■一言コメント
我が家ではピカチュウミューズを使っています。
本体の値段は落ち着いてきましたね。
問題は詰め替え用が中々売っていない(あるいはメチャ高い)。
カワイイので画像かココをクリックしてAmazonで見てみてね。
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